Am Montag, dem 5. Januar 2026 startet ein neuer Kurs „Yoga trifft Muskellängentraining“. Der Kurs findet montags von 18.00 bis 19.00 Uhr im Katholischen Pfarrheim, Heinitzstr. 1a in Elversberg statt. Die Leitung hat Katrin Selzer. Gezielte Übungen wirken Muskelverkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Muskeln und Faszien werden langfristig wieder auf ihre „natürliche Länge” gedehnt und auf gesunde Weise gekräftigt. Spannungen können sich normalisieren und Schmerzen dauerhaft verschwinden. Die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar. Die Kosten für 10 Stunden betragen 25 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder.