Gut gelaunt und in Form die Woche beginnen, dazu regt der Kurs "Fit in den Alltag" vom Kneipp-Verein Elversberg an.

Die Teilnehmer/innen nehmen an einem ganzheitliches Trainingsprogramm teil, das darauf abzielt, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu verbessern. Durch abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Ziel ist es, den Körper durch Dehnungs- und Entspannungsübungen zu lockern, Bewegungsmangel vorzubeugen und Verspannungen zu lösen. Die eigene Leistungsfähigkeit wird gesteigert, um das tägliche Leben fitter und gesünder zu gestalten. Die Übungen sind auch für Senioren geeignet. Der Kurs findet immer montags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr statt. Informationen und Anmeldung gerne über Telefon-Nr. 06821/3098858