Am Samstag, 4. Juli 2026, 10 Uhr bietet der Kneipp-Verein Spiesen eine Trainingseinheit mit PAB-Ringen (Power and Balance-Ringe) an. Diese Ringe sind vielseitige Fitnessgeräte zur Steigerung von Kraft und Koordination, Training der Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Sie sind besonders geeignet für die Stärkung der Arme und Förderung einer aufrechten Körperhaltung. PAB-Ringe helfen gegen Rückenschmerzen und sind ideal für das Gleichgewichtstraining, um die Sturzgefahr im Alter zu senken. Es werden verschiedene Griffvarianten gezeigt.
Das Training findet im Park unterhalb des Gänsberg-Friedhofs in der Rohrbacher Straße in Spiesen statt.
Anmeldung ist erforderlich. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.
Anmeldung telefonisch unter 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
