Ab 15. Oktober 2025 können sich Sportbegeisterte - und die, die es noch werden möchten - mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr online auspowern und neue Fitnessformate kennenlernen. Der Kurs findet alle vierzehn Tage statt. Fit werden, Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.