Mit dem Kneipp-Verein Spiesen zu mehr Lebensqualität Am Sonntag, dem 12.10.2025 geht der Kneipp-Verein Spiesen waldbaden. Alle diejenigen, die durch bewusste Entschleunigung mehr Lebensfreude erleben möchten, treffen sich um 10.00 Uhr am Parkplatz des THW, Am Wildbertstock 67, 66583 Spiesen-Elversberg. Die kleine Wanderung (ca. 2,5 Kilometer) findet unter der fachkundigen Anleitung von Ute Born-Hort (Kursleiterin Waldbaden) und Michael Hort statt. Die Dauer der Wanderung mit Übungen beträgt ca. 2,5 Stunden. Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Er entwickelt einen klaren und stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. Die Teilnehmer sind zum Waldbaden eingeladen, einer achtsamen Naturerfahrung, welche die Erholung fördert und das Immunsystem stärkt. Die Natur auf sich wirken lassen. Einfach nur genießen. Langsam laufen, an einen Baum lehnen, erinnern, träumen und den Wald mit allen Sinnen aufnehmen. Die Natur, den Wald, einmal anders und ungewohnt sehen, fühlen, riechen und schmecken. Einfache Achtsamkeitsübungen werden die Teilnehmer zum Staunen bringen.